Trening za rekreativce
Budite fit!
RSS

Online fitness trener RSS
Arhiva
« » lis 2017
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
Brojač posjeta
15868
Blog
ponedjeljak, kolovoz 9, 2010
Prva i osnovna stvar kod odabira teretane i trenera je kvaliteta treninga jer je cilj platiti napredak a ne samo članarinu. Možda nekom odgovara da teretana bude "fency" ali je bitno da se uz to kvalitetno radi. Možete biti u najboljoj teretani na svijetu ali ako nemate volje ili nemate zanimljv program treninga ili trenera koji vam zna motivirati i napraviti uspješan trening s vama neće doći do napretka. S druge strane ako postoji volja i određeno znanje tada se odličan trening može napraviti bilo gdje i sa bilo kakvim rekvizitima. Još jedna bitna stvar je atmosfera u teretani. Svako treba ako je moguće naći teretanu koja mu odgovara. Nekome odgovaraju veće teretane, nekom manje u kojima se svi poznaju, neko želi ići tamo gdje se v iše radi hard core, gdje ima puno bodybuildera i powerliftera dok neki izbjegavaju upravo takve teretane. Na vama je da samo odaberete što vam od toga odgovara sve u cilju postizanja boljeg treninga a samim time i postizanja željenih ciljeva. Na kraju krajeva za (za sve koji žele dobar izgled) nitko vas neće na plaži pitati gdje trenirate nego će se vidjeti kako trenirate i u kakvoj ste formi. Bitno je također da budete "open minded" da pitate trenera za savjet, da pitate naprednije vježbače, da pročitate knjige i članke o vježbanju te da nađete način vježbanja koji vama najbolje odgovara u skladu s svojim mogućnostima i željama.

fitnesstrener @ 11:54 |Komentiraj | Komentari: 0
Anketa
Tjedno trenirate:



web stranice




Sportski trening RSS
Nema zapisa.
Youtube
Nema zapisa.
Index.hr
Nema zapisa.